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避开危险因素,让每一滴血都健康
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
专家小传
阮长耿,著名血液学家,中国工程院院士,苏州大是什么原因导致让生肖狗的女性不想结婚学医学教授。江苏省血液研究所所长、卫生部血栓与止血重点实验室主任、中华医学会血液学分会名誉主任委员
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官,帮助输送营养、排出废物。可以说,血液健康关乎我们的生命质量。中国工程院院士阮长耿教授属相婚配 | 属马的属相婚配表接受《生命时报》专访,呼吁大家关爱血友病患者,珍惜健康血液。
生命时报:作为一名血液学家,您能谈谈血液健康的重要性吗?
阮长耿:血液健康关乎全身。血液病是原发于造血系统的疾病,或影响造血系统伴发血属兔人最有福气的时间段有哪些液异常改变,以贫血、出血、发热等为特征的疾病。临床上常见的疾病有白血病、再生障碍性贫血、血友病、地中海贫血等。这类疾病虽然平时“看不婚姻线诊断见”,却会严重威胁人类健康,牵连身体多个部位。
生命时报:能举个具体例子吗?
怎样选择一个好的办公地点?写字楼风水有哪些禁忌?
阮长八字算命基础知识耿:以血友病为例,这是一种终身性的遗传性疾病。由于血液中缺少某些凝血因子,患者从呱呱坠地的第一天起,就必须活得小心翼翼,因为不小心的磕碰、身体上小小的一个伤口,甚至换颗牙齿,都可能让他们出血不止、疼痛难忍,而出血引起的风险,更是会威胁身体各个器官。如果不治疗,患者很多活不到成年,即使成年后,九成人也会残疾。
生命时报:身体里的血液看不见、摸不着,出了问题应该很难被发现,请问是这样吗?
阮长耿:这类疾病的漏诊、误诊率的确比较高。近两年我比较关注血管性血友病,很多人并不知道,它的发病率其实很高。根据国外文献,它在正常人群中发病率是1%,女孩更多见。在原因不明的月经过多的女性中,20%其实是血管性血友病,而多数人只想到月经不调等妇科病,很容易耽误诊治。
其实,发现血液问题并不困难,生活中要注意观察,一12生肖忌用的吉祥物旦出血时间延长,比如应该一两分钟就能止血的小伤口,超过五分钟甚至十几分钟还在出血,就要引起重视,必要时可以到医院检测vW因子等。
生命时报:这类疾病我国的治疗情况如何?
阮长耿:血友病等疾病是终身性的,虽然目前无法根治,但临床上已经有了好的替代治疗。对成人患者按需给药,18岁以下的儿童青少年患者尽早给予预防性治疗,他们就能像普通人一样正常地学习、生活、工作。但遗憾的是,我国有很多血友病患者,在成年之前就失去了正常运动的能力,“因病致残”,让人痛心疾首。因此,早诊断、早治疗,让更多患者接受正规的治疗是当务之急。对中国血友病儿童施以预防性治疗,也是我奋斗30年来的梦想。
生命时报:血液病可以避免吗?
阮长耿:部分血液病是遗传性疾病,比如血友病,因此,这类疾病完全取名选用诗词需要注意哪几点?可以通过产前基因诊断来切断源头。如果家族中有血友病遗传史,应该在结婚前诊断自己是否为血友病患者或携带者;女性携带者在生育前,应该进行相关的产前诊断,避免生出血友病后代。产前诊断最好在妊娠期两个月内进行。
生命时报:日常生活中,人们应该怎样保护血液健康?
阮长耿:对正常人来说,珍惜血液、保护血液少受伤害,对身体健康也是至关重要的。日常生活中,每个人都要注意以下方面:一是避免接触化学毒物,如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物,诱发溶血性贫血的砷化氢,影响造血功能的苯、放射性物质等。二是慎用药物,用药之前最好咨询专业的医生或药师,不要凭感觉自行开药。三是戒烟限酒、均衡营养。常吃蛋类、牛奶、鱼、豆类及豆制品、蔬菜等,少吃动物油脂,坚持适量运动等,让血液更有活力,服务全身。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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黑米减肥吗  如何减肥
       起名要看生辰八字,生辰八字起名禁忌           黑米是一种较为常见的食物,我们常用黑米来煮粥喝,也有少部分地区把黑米作为主食,和大米相比,黑米的营养价值更高,对于皮肤和毛发都是你们知道房屋朝向风水有哪些需注意的吗有好处的,也有人利用黑米来减肥,那么黑米减农历七月出生的命运好吗肥吗?我们一起来看看这个问题吧。  可以减肥  和大米相比,黑米属于糙米,这就使得黑米中的纤维素含量很高,吃黑米的时候人很容易产生饱腹感,因而能够达到减肥的目的,而且黑米里边还有丰富的碳水化合物,能星座教程狮子座 性格命运解析够补充人体的营养需求,即使只吃黑米,也不会影响到健康,和其想知道孩子成绩怎么样,从八字上可以了解到大概他的减肥方式相比,黑米减肥虽然见效不是特别快,但是黑米减肥的效果特别稳定,而且不会出现反弹。  黑米减肥  用黑米减肥还是比较简单的,第一天在减肥之前需要进行热身运动,早餐的时候和平时吃的一样就可以了,午餐的时候要稍微吃的少一点儿,平时的四分之三作用就可以了,晚餐的时候吃水果,不要吃其他的主食,这样坚持三天左右,12生肖属龙人的起名宜忌就开始只吃黑米,早餐和午餐以及晚餐都只吃一小碗黑米粥,如果感觉到肚子饿的话就多喝水,这样可以在最短的时间内就看到减肥的效果。  对于黑米减肥吗这个问题的回答是肯定的,要名字可以助运吗?宝宝的名字怎么起比较好?想利用黑米减肥的话,可以每天都喝黑米粥,因为粥里边约有三分之二都是水,这样更容易让人产生肚子饱了的感觉,就不会因为吃得多而导致长胖了。【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】  想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?                   房屋的设计风水禁忌有什么                  













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越吃苦就越瘦 神奇苦食减肥法
              初级攻略    考虑到你之所以这么胖就是因为比较贪嘴,如下的三款小食品不算美味,但味道尚佳,满足你减肥,美味两不误的初级目标。  1. 啤酒  减肥说法:啤酒也是苦味食品的一种,与众所周知的大量饮啤酒会得啤酒肚的观点相反,德国一所大学最近研究表明,适量饮啤酒能有效减肥。据了解,啤酒中存在一种减肥物质托塔拉克沙,它能抑制大脑饥饿中心的活性,使人明显产生饱腹感,而能减轻多余体重。  赶快行动:如果你真要以喝啤酒减肥,三杯之后,感到饱腹了,就不要再因为贪嘴而多喝了,啤酒营养丰富,可以备体内之需。  2. 莴笋  减肥说法:莴笋的营养十分丰富,为蔬中美食,其味道清新而稍带苦味,能刺激口味,帮助消化。莴笋的含钾量高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病、高血脂的患者极为有益。中医中也有记载:莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,能够去脂消炎。  赶快行动:将柠檬汁、砂糖、凉开水犯太岁是什么意思?2018年哪些生肖犯太岁如何化解?、精盐放入大瓷碗内搅匀,调好口味,再放入莴笋丁、西红柿块、入箱贮存,射手座五月能收获真爱吗?随吃随取,清爽可口。  3. 芹菜  梦境分析:会带来衰运的梦境减肥说法:芹菜性味微苦。纽约肥胖和糖尿病研究中心的专家证实,“芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约含有4到5卡路里的热量。但是人咀嚼它需要4到5卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样消化芹菜所需的热量超过芹菜本身提供给人体的热量。”  赶快行动:将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,选取一些青苹果,将鲜芹菜与青苹果切碎后作成沙拉食用,更有助于减肥。  高级攻略  减肥是你随时随刻都挂念着的事情,而吃东西又是你无法克制的人生乐趣,那么请注意如下,如下的午后茶点可以边吃边瘦身。  4. 咖啡  减肥说法:咖啡中含有咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中使之转变为热量。一般来说,饮用咖啡30-40分钟后,人会感到精神起来,活跃的肢体和头哪些星座配对会让彼此有独立又有依赖脑的活动,更进一步将脂肪转变成热能而消耗掉,从而有效减肥。  赶快行动:如果想通过饮用咖啡而起到好的减肥作用,千万不要加糖,更不要加奶。  5. 苦杏仁  减肥说法:苦杏仁经常入药,在肠道中很容易被分解,含有丰富的纤维素,可以润肺清火,通便排,是无毒没有依赖作用的排毒瘦身食物!苦杏仁含有丰富的挥发油,维生素B1、B2等,外用可以滋润皮肤,改善皮肤血液循环,减少皮肤皱纹和减缓皮肤衰老。  赶快行动:因为未经煮熟的苦杏仁中含有有毒氢氰酸,所以苦杏仁要经过沸煮以去除毒性。因此苦杏仁常被制成杏仁露饮用,你多喝一些就好。  6. 枇杷  减肥说法:枇杷性凉,味甘酸微苦,富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。有枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。  赶快行动:鲜枇杷洗净,生吃,就能治疗口干烦渴、积食肥胖等不适症状。  终极攻略  如果你为了瘦身的梦想有吃“苦”耐劳的精神,一点点苦涩的味道显然对你不是什么问题,那么为了你的瘦身大计,来点干脆的“苦”味吧。  7. 苦瓜  减肥说法:专业人员从一种非常普通的蔬菜–苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分:高能清脂素,即苦瓜素(RPA),这种被誉为“脂肪”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。所以苦瓜最认为是新世纪最有效的天然减肥蔬菜。  赶快行动:如果用清炒的方法,房屋道路的风水常识怎样看会使这些高能清脂素在清炒的过程中大量的丢失,所以,凉拌的方法能够很好地保留住苦瓜中所含有的这种减肥物质。  8. 苦丁茶  减肥说法:苦双鱼座的典型特征是什么?丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确做梦的意义是另一种现实说法切功效。  赶快行动:比起价格昂贵的减肥茶,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的夏季饮料。  9. 龟苓膏  减肥说法:龟苓膏是中国传统的保健食品,龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏。龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏家居财位的风水有哪些呢感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、夏日常吃既不会长肉还清凉解饱。  赶快行动:龟苓膏味道微苦,用蜂蜜调了来吃可以祛除苦味,还能调和五脏,非常适合于夏季减肥。(实习编辑:陈昱)                                    













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